Prevence rakoviny děložního čípku: co můžete udělat už dnes

Rakovina děložního čípku je jedna z nejčastějších onemocnění, ale dobrá zpráva je, že ji lze předcházet. Stačí znát pár základních kroků a pravidelně je dodržovat. V tomto úvodu vám ukážu, co je nejdůležitější a jak na to jít bez zbytečného stresu.

Proč je prevence důležitá

Většina případů rakoviny čípku souvisí s infekcí lidským papilomavirem (HPV). Virus se šíří pohlavním stykem, ale nekaždý, kdo ho má, onemocní. Pokud se infekce nezjistí včas, může způsobit změny v buňkách, které se pak vyvinou v rakovinu. Proto je klíčové zachytit změny dříve, než se rozrostou.

Dalším důvodem, proč je prevence tak důležitá, je to, že léčba v pozdější fázi je náročnější a může mít větší dopad na vaši plodnost i celkové zdraví. Předejít závadám v čípku je tedy i prevence dalšího zásahu do vašeho těla.

Jak na prevenci v praxi

1. Očkování proti HPV – Vakcína chrání proti nejčastějším typům viru, které způsobují rakovinu. Očkovat by se měly dívky i chlapci ve věku 9‑14 let, ale i dospělé ženy do 26 let mohou získat výhodu. Konzultujte to se svým gynekologem.

2. Pravidelný Pap test (nebo HPV test) – V čerstvé praxi se doporučuje test každé 3 roky, pokud jsou výsledky normální. Pokud máte vyšší riziko (např. časté změny), lékař může testovat častěji. Test je rychlý, jednoduchý a většinou bezbolestný.

3. Bezpečný sex – Používejte kondomy, zejména pokud máte více partnerů. Kondomy sice nezabrání všem typům HPV, ale snižují riziko dalších infekcí, které mohou imunitu oslabit.

4. Životní styl – Nekouřte, omezte konzumaci alkoholu a vyhýbejte se dlouhému pobytu v letním soláriu. Tyto faktory oslabují imunitní systém a zvyšují šanci, že HPV přetrvá.

5. Pravidelné návštěvy u gynekologa – Kromě Pap testu můžete s lékařem probrat i další otázky, jako jsou změny cyklu, bolavé pohlavní styk nebo výtok. Včasné rozhovory často odhalí problémy, než se projeví na testech.

6. Vlastní kontrola – Naučte se, jak si provádět samovyšetření čípku. Jestliže během inserce tamponu nebo během pohlavního styku pocítíte neobvyklou bolest, krvácení nebo výtok, neváhejte a domluvte si rychlou kontrolu.

Devatenáctileté dívky často myslet, že rakovina čípku je něco, co se děje jen starším ženám. To není pravda – infekce HPV může nastat už v mládí. Proto začněte prevenci co nejdříve a udělejte z ní součást svého každodenního života.

Na závěr: nejjednodušší cesta k ochraně je kombinace očkování, pravidelných testů a zdravých návyků. Díky tomu můžete mít klid a vědět, že děláte maximum pro své zdraví. Máte otázky? Napište nám, rádi vám poradíme, jak začít.