Jak chytat kvasinky – co je potřeba vědět

Kvasinková infekce (často označovaná jako kvasinky) patří mezi nejčastější problémy, se kterými se ženy potýkají. Není to nic, co by se mělo brát jako tabu – naopak, čím víc o tom víte, tím rychleji zvládnete příznaky a zabráníte opakování.

Nejprve je dobré rozpoznat, zda se skutečně jedná o kvasinky. Hlavní příznaky jsou svědění, pálení a hustý bílý výtok, který vypadá jako tvaroh. Pokud máte také nepříjemný zápach nebo zarudnutí, je čas jednat.

Kdy a proč kvasinky vznikají

Růst kvasinek je spojený s nerovnováhou přirozené mikroflóry. Často se objevuje po antibiotické kúře, během těhotenství, při stresu nebo po intenzivním sportu, kdy se zvyšuje vlhkost v oblasti genitálií. Hladina cukru v moči, časté používání parfémy nebo hygienických sprejů a špatná hygiena také napomáhají jejich přemnožení.

Nezapomínejte, že i změny v hormonální rovnováze – například během menstruačního cyklu – mohou podpořit růst kvasinek. Proto je důležité sledovat, co se ve vašem těle děje, a přizpůsobit péči.

Jak se léčit a předcházet opakování

Základní krok je antifungální léčba. V lékárnách najdete krémové nebo čípky na lokální použití (např. clotrimazol). V těžších případech může lékař předepsat ústní pilulky (např. fluconazol) – jednou po večeru, a to už po dvou týdenních cyklech.

Vedle léků pomáhá změnit životní styl: nosit bavlněné spodní prádlo, vyhýbat se těsnému oblečení, měnit mokré prádlo (např. po koupeli) a zvlhčovat oblast jen čistou vodou. Pokud používáte intimní sprchy, volte neutrální pH a vyhýbejte se vůním.

Strava hraje velkou roli. Omezte cukry a rafinované sacharidy, protože kvasinky se živí glukózou. Zařaďte do jídelníčku jogurty s probiotiky a potraviny bohaté na vlákninu – pomůže to obnovit zdravou mikroflóru.

Pokud se příznaky nezlepší během 3–5 dnů po zahájení lokální léčby, nebo se vrátí po ukončení terapie, neváhejte navštívit gynekologa. Může být potřeba provést mikroskopické vyšetření a vyloučit jiné infekce, jako jsou bakteriální vaginózy nebo pohlavně přenosné choroby.

Prevence je klíčová: pravidelná kontrola u gynekologa, správná hygiena a vyvážená strava snižují riziko opakování. Pokud máte více než tři infekce ročně, je dobré se poradit s odborníkem – můžou být potřeba dlouhodobější opatření nebo kontrola hormonálního stavu.

Na závěr – ignorovat svědění a výtok není dobrý nápad. Kvasinky se dají jednoduše zvládnout, pokud jednáte včas a dodržíte několik základních pravidel. Pamatujte, že zdraví je součástí vašeho každodenního pohody, a když se o něj postaráte, těžíte z pohodlnějšího a klidnějšího života.