Časování antikoncepce: praktický průvodce pro ženy

Už vás unavuje přemýšlet, kdy je ten správný moment na užití pilulky nebo kondomu? V tom nejste samy. V tomto článku rozkryjeme, jak jednotlivé metody fungují a kdy je třeba je použít, aby vám poskytly maximální ochranu.

Antikoncepční pilulka – pravidelný režim nebo „přeskočit“?

Nejčastější chyba je myslet si, že stačí zapomenout na pár dní a že to nic neovlivní. Pilulka funguje jen, když ji užíváte pravidelně, ideálně v času během 24 hodin od poslední dávky. Pokud to však nestihnete, nejdříve si zapište, kdy jste zapomněly, a doplňte zapomenutou tabletu co nejdříve. Většina moderních pilulek má „záchranné“ okno – pokud je zmeškání do 12 hodin, ochrana zůstává téměř stejná.

U kombinované pilulky platí, že pokud vynecháte více než 48 hodin, je dobré použít nouzovou antikoncepci. Pro jednosměrné pilulky (minipilulky) je okno kratší, obvykle jen 3 hodiny. Proto si nastavte připomínku v telefonu nebo dejte pilulku vždy na stejném místě – klíč je v konzistenci.

Kondomy, náhradní možnosti a nouzová antikoncepce

Kondomy jsou skvělou volbou, když chcete okamžitou ochranu a zároveň i prevenci pohlavně přenosných infekcí. Stačí je nasadit těsně před pohlavní styk a po dokončení ho opatrně vyhodit. Pokud se vám kondom roztrhne, nebo najdete po styku, že nebyl úplně nasazen, okamžitě použijte nouzovou antikoncepci – pilulku „a po“ nebo měděný nitroděložní tělísko (IUD). Čím dříve ji vezmete, tím vyšší je pravděpodobnost, že těhotenství zabrání.

Nouzová antikoncepce funguje nejlépe do 24 hodin od nechráněného styku, ale stále je účinná až do 72 hodin. Připravte si ji dopředu v lékárně, abyste ji nemusela hledat v poslední chvíli. Vzhledem k různým typům pilulek po styku se poraďte s lékařem, jakou verzi zvolit – některé jsou vhodnější pro ženy s nízkou tělesnou hmotností.

Časování samotné není jediné, co ovlivňuje účinnost. Správné skladování, kontrola expirace a dodržení pokynů jsou stejně důležité. Když kombinujete metody (např. pilulku a kondom), získáte „záložní“ ochranu pro případ, že jedna selže.

Na konci dne jde o to, aby vám antikoncepce sloužila a nejen vás stresovala. Najděte si metodu, která vám nejlépe vyhovuje, a nastavte si jednoduchý systém připomenutí. Pokud máte jakékoliv pochybnosti, zavolejte na naši poradnu – rádi vám pomůžeme najít to pravé řešení.