První dva měsíce jsou pro tělo velkou výzvou. V šestém týdnu se děje spousta věcí, které můžete cítit i vidět. Není divu, že se občas cítíte zmateně – co je normální a co už by mělo lákat k návštěvě lékaře? Pojďme si to rozebrat krok po kroku, aby vás nic nepřekvapilo.
V šestém týdnu už má embryo asi 5 mm a vypadá jako malý ohnutý tvar s jedním předním koncem, který se brzy promění v hlavičku. Srdíčko doposud ještě nedobíhá, ale první buňky, které budou tvořit nervový systém, se už vytvářejí. To znamená, že organické základy se rychle budují a tělo matky se snaží podpořit tento růst.
V tomto období se také zvyšuje produkce hormonu hCG, což může způsobit některé typické těhotenské příznaky. Váš organismus se tak snaží vytvořit optimální podmínky pro vývoj dítěte.
Únava – Když se vaše tělo snaží rozdělit energii mezi vás a embryem, můžete pociťovat zvýšenou únavu. Nejlepší je poslouchat svoje tělo, odpočívat a kdykoli můžete, dopřát si krátký šlofík.
Nevolnost a zvracení – „ranní nevolnost“ se může objevit kdykoliv během dne. Jíst menší porce častěji, vyhýbat se silně kořeněným nebo mastným jídlům a pít dostatek tekutin pomůže. Některé ženy nachází úlevu v zázvoru nebo citronové vodě.
Zvýšená citlivost prsou – Prsa mohou být měkká, těžká nebo i lehce bolestivá. Podporující podprsenka a teplý obklad mohou zmírnit nepohodlí.
Vaječníkové výrony a menstruační krvácení – Mírné špinavé skvrny mohou být normální, ale pokud krvácení zesílí nebo se objeví silná bolest, zavolejte svému gynekologovi.
Mood swings – Hormonální výkyvy mohou způsobit rychlé změny nálad. Dejte si chvíli pro sebe, dýchejte zhluboka a pokud máte partnera, otevřeně s ním komunikujte o tom, co cítíte.
Na všechno výše uvedené platí jednoduché pravidlo: naslouchejte svému tělu. Pokud něco vypadá neobvykle, nebojte se zeptat svého lékaře.
Nezapomeňte také na pravidelné kontroly. První návštěva u gynekologa v tomto období vám dá jistotu, že vše běží tak, jak má, a poskytne prostor pro otázky, které vás trápí.
Strava hraje v šestém týdnu klíčovou roli. Zahrňte do jídelníčku potraviny bohaté na kyselinu listovou (listová zelenina, luštěniny), vitamín D (ryby, mléčné výrobky) a omega‑3 mastné kyseliny (lněné semínko, ořechy). Tyto živiny podporují vývoj plodu i vaši energii.
Na závěr připomeňme: šestý týden je jen začátek dlouhé cesty. Každý těhotenský týden přináší nové změny, ale také nové radosti. Věřte svému tělu, věnujte mu péči a nebojte se požádat o pomoc, když ji potřebujete. Vaše zdraví i zdraví vašeho miminka je na prvním místě.
V týdnu těhotenství číslo šest se toho hodně děje, chápu, že si chcete být jistí, co se děje. Těhotenství přinese mnoho nejistot, ale vyděšeni být nemusíte. Embryo prochází zásadními změnami, povíme si o hlavních milnících tohoto týdne. Představíme také nejčastější příznaky, které byste mohli cítit. Zůstaňte ve spojení, abyste získali všechny informace, které potřebujete pro 6. týden těhotenství.
srp 23 2023
říj 16 2023
zář 19 2023
