Čekání na test – co dělat, když vám srdce buší

Každý, kdo si doma připraví těhotenský test, zná ten pocit – držíte v ruce malý proužek a čekáte na výsledek, který může změnit celý váš den. Napětí, nervozita a spousta otázek se hromadí během několika minut. Nezůstávejte ale v temnotě, máme pro vás pár jednoduchých tipů, jak si udělat čekání méně stresující a jak reagovat, když se objeví i „duch“ na testu.

Jak připravit mysl na výsledek

Nejprve si najděte klidné místo, kde nebudete rušeni. Dýchejte pomalu, zaměřte se na dýchání a připomeňte si, že výsledek je jen jedním krokem. Pokud se vám během čekání v hlavě honí „co když“, zkuste si představit obě možnosti – pozitivní i negativní – a připravit si stručný plán pro každou z nich. Tento mentální rozcvič je menší náštip pro mozek, aby se nepřepínal do režimu paniky.

Co znamená „duch na testu“ a jak reagovat

„Duch“ je slabý šedý pruh, který se objeví místo jasně modrého nebo růžového. Často to bývá jen slabý signál, že hormon hCG je už v moči, ale ještě nedosáhl úrovně, která by vykreslila plný pruh. V takovém případě můžete udělat dvě věci: buď počkat 24 hodin a test zopakovat, nebo pořídit test s vyšší citlivostí. Pokud máte pochybnosti, podívejte se na náš článek Duch na těhotenském testu: Co to znamená a jak pokračovat, kde najdete podrobnější vysvětlení.

Nezapomeňte, že výsledky mohou být ovlivněny i tím, kdy a jak test provedete. První ranní moč obsahuje nejvyšší koncentraci hormonů, takže pokud testujete později během dne, může se vám výsledek zkusit skrytě změnit. Pijte dostatek vody před testem, ale nepřehánějte – příliš velké množství tekutin může výsledek ředit.

Po získání výsledku se nepanikařte. Pokud je test pozitivní, první krok je naplánovat si kontrolu u gynekologa. Na našem webu najdete informace, jak se připravit na první návštěvu Co očekávat při první gynekologické prohlídce. Pokud je výsledek negativní a stále máte podezření, zkuste test znovu za několik dní – někdy hormon potřebuje více času, aby se dostal na detekovatelnou úroveň.

A konečně, pokud jste v nejistotě a potřebujete další potvrzení, můžete se obrátit na laboratoř a nechat si provést krevní test. Krevní test je spolehlivější a ukáže přesnou koncentraci hCG.

Čekání na test může být nervózní, ale s těmito jednoduchými tipy a vědomím, co znamená každý výsledek, se můžete cítit jistější. Nezapomeňte, že ať už výsledek dopadne jakkoli, podpora rodiny, přátel a odborníků vám pomůže najít nejlepší další krok.