Jste v těhotenství a najednou vás zasáhne náhlá, stahující bolest v břiše? To je pravděpodobně bolest kontrakcí. Než se rozčílíte, podívejte se na pár jednoduchých otázek, které vám pomohou zjistit, zda se jedná o normální předporodní signál nebo něco, co vyžaduje okamžitou pozornost.
První kontrakce bývají často slabé a nepravidelné. Můžete je cítit jako mírné napětí, které trvá jen pár sekund a přichází a odchází bez jasného vzoru. Pokud se tato bolest objevuje před 37. týdnem těhotenství, může to být jen Braxton‑Hicksovy kontrakce – vaše tělo si jen cvičí a připravuje se na porod. Tyto „cvičné“ kontrakce jsou obvykle nepravidelné, nejsou příliš intenzivní a po několika minutách ustupují.
Pravé porodní kontrakce jsou silnější, častější a trvají déle. Vznikají každých 5–10 minut, trvají 30–60 sekund a postupně se zintenzivňují. Bolest se šíří od spodní části břicha k zadku a může být doprovázena tlakem na pánev. Pokud se kontrakce zhoršují a neustupují, je to signál, že se blíží porod. V takovém případě byste měla kontaktovat svého lékaře nebo porodní asistentku.
Dalším varovným signálem jsou kontrakce spojené s krvácením, výtokem tekutin nebo náhlým velkým bolestivým tlakem na břicho. To může naznačovat předčasný porod nebo rupturu plodové vody – situace, které vyžadují okamžitou lékařskou intervenci.
Jak se připravit na kontrakce, které už jsou pravé? Zkuste si naplánovat dopravní cestu do nemocnice, připravte si pohodlné oblečení a zásobníky, a nezapomeňte mít po ruce telefon na rychlé volání. Dýchací techniky, jako je pomalé a hluboké dýchání, mohou pomoci snížit bolest a udržet klid.
Pokud máte pochybnosti, neváhejte zavolat na telefonní linku své porodnice nebo navštívit pohotovost. Lepší je být v klidu a nechat odborníky potvrdit, že vše probíhá v pořádku.
Bolest kontrakcí může být strašidelná, ale s trochou informací a připravenosti ji můžete zvládnout. Sledujte pravidelnost, intenzitu a doprovodné příznaky. Když cítíte, že něco není v normálu, udělejte první krok – zavolejte svému lékaři. Vaše tělo vám dává jasný signál, a vy máte sílu ho správně interpretovat.
Přidávám článek o tom, jak jsou bolestivé kontrakce. Jsem si jistá, že každá žena, která očekává dítě, se ptá na toto. Proto se v mém článku pokusím přiblížit to, co ženy zažívají během kontrakcí a jak se mohou s bolestí vypořádat. Je to zkušenost každé matky, tak se na to podívejme společně. Těším se na vaše názory a zkušenosti v komentářích.
lis 6 2023
říj 16 2023
