Jak dlouho trvá porod u prvorodičky - realita a tipy

Klíčové informace

• Průměrná celková doba délka porodu u prvorodičky se pohybuje mezi 12 a 20 hodinami.
• První fáze (otevírání děložního čípku) trvá nejčastěji 6‑10 hodin, ale může být i delší.
• Aktivní fáze porodní síly (od 4 cm do úplného otevření) obvykle trvá 3‑5 hodin.
• Střední a odtlačovací fáze jsou nejkratší - zhruba 30‑60 minut.
• Faktory jako stres, dehydratace nebo poloha těla mohou prodloužit i zkrátit celkový čas.

První porod je pro většinu žen velké dobrodružství i výzva. Když se objeví otázka, jak dlouho to vlastně potrvá, často najdeme spoustu rozporuplných informací. V tomto článku se podíváme na to, co říkají data z českých porodnic, jaké jsou hlavní fáze a co je možné udělat, aby se ten nejdelší úsek (otevírání čípku) zkrátil, aniž by se ohrozila bezpečnost matky i miminka.

Statistické výzkumy v České republice (české porodnice, rok 2023) ukazují, že průměrná celková doba porodu u prvorodiček je 14,5 hodin. To ale neznamená, že každá žena stráví přesně tolik času v porodní síni. Individuální rozdíly jsou značné a ovlivňují je jak fyzické, tak psychické faktory.

Stádia porodu a typické časy

Rozdělení na tři hlavní stáze pomáhá lékařům i rodičkám pochopit, kde se nacházejí a co očekávat.

1. První (otevírací) fáze - od úplného klidu až po úplné otevření čípku (10 cm). Dělí se na latentní a aktivní část.
2. Druhá (střední) fáze - od úplného otevření čípku až po narození hlavičky dítěte.
3. Třetí (odtlačovací) fáze - od vyloučení hlavičky po vyloučení placenty.

U prvorodiček je nejdelší částí první fáze, konkrétně latentní úsek, kdy čípek přechází z 0 na 4cm. Průměrná doba tohoto úseku je 8‑12 hodin, i když se u některých lidí může protáhnout i na 20 hodin.

Průměrná délka porodu u prvorodičky

děložní čípek je úzká část dělohy, která se během porodu rozšiřuje, aby umožnila průchod dítěte se během první fáze otevírá postupně. Zde je typický časový rámec:

• Latentní fáze (0‑4cm): 6‑10hodin, v průměru 8hodin.
• Aktivní fáze (4‑10cm): 3‑5hodin, často rychlejší díky intenzivnějším kontrakcím.
• Střední fáze (hlavička): 30‑60minut.
• Odtlačovací fáze (placenta): 5‑15minut.

Celkově tedy průměrná doba délka porodu u prvorodičky činí 12‑20hodin. Rozmezí je široké, protože do času ovlivňují i podmínky v porodnici, přítomnost porodní asistentky a použití farmakologické podpory.

Faktory, které prodlužují nebo zkracují porod

Ne každý faktor je pod kontrolou těhotné ženy, ale vědět, co může hrát roli, pomáhá připravit se a vyhnout se zbytečným obavám.

• Stres a úzkost - hormony stresu (kortizol) mohou zpomalit kontrakce.
• Hydratace - dehydratace ztěžuje účinnost kontrakcí.
• Pohyb a poloha - vertikální pozice (stání, chůze) často zkracují latentní fázi.
• Oxytocin (přírodní i syntetický) - podněcuje pravidelné kontrakce; v případě pomalého postupu může být podán intravenózně.
• Epiziotomie vs. spontánní roztržení - plánovaná epiziotomie (řez na pochvě) může zkrátit odtlačovací fázi, ale rozhodnutí je vždy klinické.
• Čas od poslední návštěvy před porodem - dlouhá doba od poslední kontroly může zvýšit riziko komplikací, které prodlužují porod.

Na základě výzkumu z roku 2022, kde bylo sledováno 2000 prvorodiček, se ukázalo, že ženy, které během latentní fáze aktivně měnily polohy a měly dostatečný přísun tekutin, porodily o 2‑3 hodiny dříve než ty, které zůstávaly vleže.

Jak se připravit a co můžete udělat během porodu

Praktické tipy, které můžete uplatnit už před samotným porodem i během první fáze:

1. Dýchací techniky - hluboké břicho‑dýchání pomáhá udržet kontrakce účinné.
2. Pohyb - chůze, mírné kolébání, balónkové cvičení zlepšují průtok krve do dělohy.
3. Masáže - podpora od partnera nebo porodní asistentky může snížit napětí a stres.
4. Teplé obklady - na dolní část zad pomáhají uvolnit dráždivé kontrakce.
5. Hydratace - pijte vodu nebo neslazené čaje; pokud je potřeba intravenózní tekutiny, lze požádat o infuzi.
6. Hudba a prostředí - klidná hudba a tlumené světlo podporují uvolnění.

Pokud se ukáže, že latentní fáze trvá příliš dlouho (např. po 12 hodinách bez progresu), porodní tým může nabídnout podněcování oxytocinem. Rozhodnutí ale vždy probíhá po zvážení rizik a výhod.

Porovnání: Prvorodička vs. další porod

Tabulka jasně ukazuje, že první porod bývá dlouhý hlavně kvůli latentní fázi. V praxi to znamená, že pokud jste prvorodička, můžete očekávat, že větší část času strávíte v klidnější části porodu, kde je dobré mít podporu a možnost měnit polohy.

Kdy volat nebo jít do porodnice

Typické varovné signály, na které byste měly okamžitě reagovat, jsou:

• Kontrakce trvají >1minutu a jsou pravidelné (každých5‑10minut) po dobu 2hodin.
• Prasknutá plodová voda, zejména pokud je zelená nebo hnědá (možný náznak infekce).
• Silná bolest břicha, doprovázená křečemi v nohou nebo neobvyklou slabostí.
• Vysoká horečka (≥38°C) nebo silná nevolnost, zvracení.
• Jakékoli krvácení, které není jen mírné skvrnění.

V těchto případech volejte porodní asistenční linku nebo se vydejte přímo do porodnice. Většina nemocnic má 24‑hodinovou pohotovost a požádá vás o rychlé přijetí.