Chytání kvasinek – co to je a jak na to

Chytání kvasinek je častý problém, který trápí mnoho žen. V podstatě jde o přerůstání kvasinek Candida v pochvě. Když se jejich počet vymkne kontrole, objeví se svědivý výtok, pálení a nepříjemný zápach. Nezní to radostně, ale dobře vědět, že řešení existuje a není složité.

Jak poznat, že bojujete s kvasinkovou infekcí

Nejčastějším signálem jsou bílé, krémové nebo sýrivé výtky, které nepřicházejí s pocitem špinavosti. Kvasinky také dráždí sliznici, takže můžete cítit pálení při močení nebo pohlavním styku. Pokud se tyto příznaky objeví po antibiotikách, během hormonální změny nebo po sexu, je to dobrý důvod podívat se blíže.

Nemusíte čekat, až se situace zhorší. Pokud vás něco z toho znepokojuje, udělejte jednoduchý test: zaměřte se na barvu a konzistenci výtoku, pozorujte, jestli máte svědění. Tyto informace můžete předat svému gynekologovi, aby vám pomohl rychle najít řešení.

Co můžete udělat hned doma

Prvním krokem je změna hygieny. Používejte jen vodu nebo jemné, neparfémované mýdlo. Vyhněte se těsnému prádlu a bavlněným kalhotkám – kvasinky milují vlhké prostředí. Každý den si vyměňujte spodní prádlo a po sprše dobře osušte oblast kolem pochvy.

Jednoduché potravinové úpravy také pomáhají. Omezte cukr a fermentované potraviny, protože kvasinky se na nich živí. Zařaďte do jídelníčku jogurty s živými kulturami, které podporují zdravou vaginální mikroflóru. Dostatek vody a čerstvého ovoce zase podpoří celkovou imunitu.

Pokud domácí opatření nepomohou do dvou‑tří dnů, je čas na antifungální krém nebo čípky. Nejčastěji se doporučuje clotrimazol nebo miconazol, které můžete zakoupit v lékárně. Při používání postupujte přesně podle návodu a dokončete celou kúru, i když se příznaky zlepší dříve.

U těhotných nebo osob s častými recidivami je vhodné poradit se s lékařem. Někdy je potřeba silnější léčba nebo test na jiné infekce, jako je bakteriální vaginóza. Váš gynekolog vám také může doporučit probiotické doplňky, které obnoví přirozenou rovnováhu.

Prevence je nejlepší lék. Pravidelně kontrolujte svůj výtok a poslouchejte tělo. Po každém antibiotickém cyklu nebo hormonální změně (menstruace, těhotenství) dejte tělu trochu času na obnovu a podpořte ho zdravou stravou.

Nezůstávejte s problémem sami. Přihlédněte k tomu, že kvasinková infekce není něco, co byste si měla líbit. S jednoduchými kroky a případnou pomocí odborníka můžete rychle získat zpět pohodlí a jistotu.