8 měsíců těhotenství: Co vás čeká, co dělat a na co si dát pozor

Osminásobný měsíc těhotenství je 8 měsíců těhotenství, poslední fáze před porodem, kdy tělo připravuje celý systém na narodiny. V tomto období se plod rychle zvětšuje, děloha tlačí na plící a močový měchýř, a vy možná cítíte, že se vás tělo ptá: „Kdy to už skončí?“ To je úplně normální. Většina žen v tomto období zažívá zvýšenou únava, časté močení, bolesti zad a pocity, že se jim všechno zvedá. To vše je součástí přirozeného procesu, který třetí trimestr, posledních 13 týdnů těhotenství, kdy se plod připravuje na život mimo tělo přináší.

Na co si v tomto období dát pozor? Například na náhlé otoky nohou, které nejsou jen způsobené teplem – mohou být příznakem preeklampsie. Neignorujte také náhlé zmenšení pohybů dítěte. Pokud se dítě pohybuje méně než obvykle, nečekejte na zítra – zavolejte na gynekologa. Většina žen v těhotenství, přirozený proces, během kterého se v těle matky vyvíjí plod po dobu přibližně 40 týdnů zažívá i náhlé zvýšení tlaku nebo bolesti hlavy. Tyto příznaky nejsou jen „typické pro těhotenství“, ale mohou být varováním. těhotenská péče, systém pravidelných kontrol a vyšetření, které zajistí bezpečné těhotenství a včasnou detekci rizik je právě proto důležitá. Každá návštěva u gynekologa vám řekne, jestli je vše v pořádku, nebo jestli je třeba něco upravit.

Co dělat? Pohyb je klíč. Ne musíte běžet maraton – stačí denní procházky, jemné cvičení pro těhotné nebo jóga. Udržujte tělo v pohybu, protože to pomáhá s otoky, zády a i náladou. Jezte lehce, ale často. Větší porce zatěžují žaludek, který už má málo místa. Pijte dost vody – to pomáhá i s případnými zápavami. A nezapomeňte si vzít do nemocnice všechno, co potřebujete. V osmém měsíci už není čas na poslední nákupy.

V tomto období se mnoho žen ptá: „Je to už konec?“ Ale ne, je to jen začátek závěru. Zbývá vám jen několik týdnů, ale ty jsou důležité. Připravte se na to, že se budete cítit nepohodlně – a přesto se budete cítit silně. Tělo, které vás zavedlo až sem, je připravené. A vy také. Níže najdete konkrétní rady, které ženy v reálném těhotenství používají, aby přežily tento období s hlavou vysoko a s tím, že ví: všechno, co děláte, má smysl.