Kdy začíná porod? Vše, co potřebujete vědět o prvních příznakách

Porod není náhoda. Nezačíná náhle, když se vám náhodou rozštěpí voda v noci. Začíná pomalu, často týdny nebo dny předtím, a mnoho žen to přehlíží. Když si myslíte, že „to už musí být ten okamžik“, často je to jen příprava. A když si řeknete „to je jen nějaká bolest“, může to být skutečný začátek. Jak poznat, kdy opravdu začíná porod, a nejen příprava na něj?

Co je skutečný začátek porodu?

Porod nezačíná tím, že se vám náhodou rozštěpí voda. To je jen jedna z možností - a dokonce ne nejčastější. Většina porodů začíná kontrakcemi, které se postupně zvyšují. Ty nejsou jako křeče v břiše, které vás znáte z posledních týdnů. Jsou pravidelné, silnější a neustále se blíží.

Když se první kontrakce objeví, můžete si myslet, že je to jen „příprava“ - Braxtonovy kontrakce. Ty jsou nepravidelné, slabé, nebojí se pohybu a zmizí, když si lehnete nebo vypijete vodu. Pravé porodní kontrakce jsou jiné. Vznikají zhora, od zadní části zádů, přes břicho až dopředu. Zvyšují se v intenzitě, trvají 30-70 sekund a přicházejí každých 5-10 minut. A nezmizí, když se přejdete nebo se vypijete.

První příznaky, které nezahodíte

Než se začnou kontrakce stávat pravidelnými, tělo dává jiné signály. Některé ženy si je všimnou už týden před porodem. Tady jsou ty nejčastější:

• Snížení břicha - pocity, že dítě „padlo“ dolů. Dýcháte lépe, ale častěji musíte na záchod. To znamená, že se hlava dítěte připravuje na průchod děložními čípkami.
• Strážný hlen - zvýšený výtok, který může být barvy růžové, hnědé nebo zelené. To je hlenová zátky, která uzavírala dělohu. Její vysunutí znamená, že se děloha začíná otevírat.
• Ztráta váhy - 1-2 kilogramy. Tělo se připravuje na porod a odstraňuje přebytečnou tekutinu. To není hladovění - to je příroda.
• Zvýšená energie - náhlá potřeba čistit, uklízet, upravovat. To se říká „nestinstinkt“ a je běžný u 30-40 % žen.
• Bolest zad - nejen při pohybu, ale i v klidu. To je způsobeno tím, že se dítě otáčí a tlak na míchy a klouby se zvyšuje.

Když se rozštěpí voda - je to okamžik?

Ne. Ne vždy. A to je důležité.

Rozštěpení vody (přerušení plodového obalu) se stává u jen 10-15 % žen před začátkem kontrakcí. U většiny se stane během porodu nebo ho lékař uměle vyvolá. Pokud se vám voda rozštěpí, neznamená to, že musíte ihned jet do nemocnice. Pokud:

• voda je čistá (bez zelené, hnědé nebo zápachu),
• nezačínají kontrakce,
• se dítě pohybuje normálně,

můžete si dát pár hodin, než zavoláte porodní službu. Ale pokud je voda zelená nebo zápachová - to je varování. Může to znamenat, že dítě vydalo první stolici (mekonium) a potřebuje rychlou pomoc.

Co dělat, když si myslíte, že začíná porod?

Nemusíte běžet do nemocnice, jakmile se objeví první kontrakce. Mnoho žen to dělá příliš brzy a zbytečně se vyčerpávají. Správný postup je:

1. Zaznamenejte kontrakce - kdy začaly, jak dlouho trvají, jak často přicházejí. Použijte appku nebo si napište na papír.
2. Pozorujte, jestli se zvyšují. Pokud každých 10 minut trvají 40 sekund a zvyšují se v síle - to je známka, že porod běží.
3. Udržujte klid. Dýchání, teplá sprcha, lehký pohyb, masáž zad - to pomáhá. Neztrácejte energii na panice.
4. Zavolejte porodní službu, když:

• kontrakce přicházejí každých 5 minut a trvají 60 sekund alespoň hodinu,
• se vám rozštěpí voda (zvláště pokud je zelená nebo zápachová),
• začnete cítit závratě, krvácení (více než jen mírný výtok),
• se dítě přestane pohybovat.

Co se děje v těle, když porod začíná?

Nejde jen o kontrakce. Děloha se připravuje jako kouzelný stroj:

• Zkracuje se - z 10 cm na 1-2 cm. To je „zkrácení“ - především se děloha zkracuje, aby se mohla otevřít.
• Otevírá se - od 0 do 10 cm. Každý centimetr je krok. První 4 cm může trvat hodiny nebo dny. Pak se to zrychluje.
• Stažuje se - svaly v děloze se stahují, aby vytlačily dítě dolů. To je ten „tah“ zhora, který cítíte.

Tělo nezačíná porod, když to „chce“. Začíná, když je dítě připraveno, děloha je připravena a hormony (oxytocin, prostaglandiny) řeknou: „Teď.“

Co neudělejte, když se porod blíží

• Nepřehlížejte bolest - pokud se vám zdá, že „to je jen křeče“, může to být první fáze. Zaznamenejte to.
• Nepříliš často zavolejte nemocnici - mnoho žen je v první fázi odeslány domů. To je normální. Neznamená to, že jste „příliš brzy“.
• Nepoužívejte čaj nebo byliny k vyvolání porodu - to není bezpečné. Některé byliny mohou způsobit příliš silné kontrakce nebo krvácení.
• Nepřemýšlejte o „perfektním“ porodu - každý porod je jiný. Někdo má 2 hodiny, někdo 20. To neznamená nic o vaší síle.

Když jste v počáteční fázi - co dělat doma?

• Dejte si teplou sprchu - pomáhá uvolnit svaly a zklidnit nervy.
• Choděte - ne rychle, ale pomalu. Pohyb podporuje otevírání dělohy.
• Dejte si masáž zad - partner nebo děda může pomoci.
• Dejte si klid - poslouchejte hudbu, meditujte, zavřete oči.
• Pijte vodu - dehydratace způsobuje více kontrakcí, které nejsou pravé.

Co dělat, když se porod zastaví?

Někdy se kontrakce začnou, pak se zastaví. To se stává. Tělo se připravuje, ale není čas. To se říká „předporodní fáze“. Neznamená to, že jste selhaly. Znamená to, že tělo potřebuje více času. Zůstaňte doma, odpočívejte, jíte lehké jídlo a čekejte. Většina porodů, které se „zastaví“, se obnoví během 12-24 hodin.

Co když jste v počáteční fázi a žijete daleko od nemocnice?

Pokud máte vzdálenost více než 45 minut od nemocnice, zavolejte porodní službu, když kontrakce přicházejí každých 7 minut. Pokud máte vzdálenost více než 1 hodinu, zavolejte už při každé pravidelné kontrakci. Většina porodních služeb má zvláštní postupy pro vzdálené oblasti - neváhejte se zeptat.

Co když nevím, jestli je to porod nebo jen nějaká bolest?

Je to běžné. Většina žen, které poprvé porodí, si nejsou jisté. Zkuste toto:

• Přesuňte se - pokud bolest zmizí, není to porod.
• Dejte si teplou sprchu - pokud se zlepší, je to pravděpodobně jen křeče.
• Počítejte kontrakce - pokud se zvyšují v čase a síle, je to porod.

Nebojte se zavolat. Porodní sestry jsou zvyklé na otázky. Lepší být opatrná než se zdržovat.

Když jste připravení - co dál?

Porod není jen o tom, kdy začíná. Je to o tom, jak se na něj připravíte. Víte, kde je ta taška? Víte, kdo vás vezme? Víte, co dělat, když se kontrakce zrychlí? Připravte si to předem. Nenechávejte to na poslední chvíli. Porod není překvapení - je to přirozený proces, který se dá připravit.

A pokud si nejste jistí - zavolejte. Vždycky je lepší být opatrná než čekat, až bude příliš pozdě.