Jak se projevuje porod: příznaky, které nemůžete přehlédnout

Porod není jedna událost, ale celý proces, který se postupně rozvíjí. Mnoho žen si před ním představuje náhlý začátek - prudkou bolest a okamžitý návštěvník v porodnici. Ve skutečnosti je to pomalejší, často nečekaně jemný přechod, který se může táhnout hodiny, dny nebo dokonce týdny. Jak poznat, že to skutečně začíná? Ne každá bolest břicha je porod. Ne každý výtok znamená výron vody. A ne každý záchvat bolesti je kontrakce. Tady je to, co skutečně potřebujete vědět.

První příznaky: co se děje v těle?

Před skutečným porodem se vaše tělo připravuje - často už několik dní předtím. Můžete si všimnout, že se vaše břicho náhle „opustilo“. To je důsledek toho, že hlava dítěte klesá do pánve. Tento proces se jmenuje závěs. Pro mnohé ženy to znamená lepší dýchání (protože dítě nevytlačuje plicní oblast), ale zároveň více tlaku na močový mechur a konečník. Častější močení a zácpa se mohou objevit několik dní před porodem.

Dalším příznakem je změna výtoků. Můžete si všimnout tmavější, hlenovitého výtoků, možná s mírnou krví. To je hlenový plátek - přirozená zátky, která uzavírá krk matky během těhotenství. Když se krk začíná rozšiřovat, tato zátka se uvolňuje. Může to přijít jako jediný výtok nebo postupně během několika dní. Není to žádný signál, že porod začne hned, ale je to jasný signál, že tělo začíná připravovat cestu pro dítě.

Kontrakce: jak je poznat, že to je opravdové?

Ne každá bolest břicha je porodní kontrakce. Během těhotenství můžete zažít Braxton-Hicksovy kontrakce - nepravidelné, často nebolestivé stahy, které vás mohou překvapit. Tyto kontrakce jsou tréninkem vašeho těla. Pravé porodní kontrakce se liší.

• Pravidelnost: Pravé kontrakce přicházejí v pravidelných intervalech - například každých 10 minut, pak každých 7, pak každých 5. Čím blíže porodu, tím kratší je mezera.
• Intenzita: Začínají jako mírný tlak nebo křeč, ale postupně silnějí. Nezmizí, když se přeložíte nebo půjdete. Naopak - čím více se pohybujete, tím silnější mohou být.
• Délka: Každá kontrakce trvá nejméně 30 sekund, často 60 až 90 sekund. Při první porodě se mohou začít objevovat už před 36. týdnem, ale pravidelné, silné a dlouhé kontrakce jsou značkou, že porod je v plném proudu.

Pokud se kontrakce stávají silnější, delší a pravidelnější, a vy už nemůžete mluvit během nich, je čas začít přemýšlet o cestě do porodnice. Nečekáte na „nejhorší“ bolest. Čekáte na pravidelnost.

Výron vody: když se vodní balón praskne

Velká část lidí si představuje porod jako náhlý výron vody - jako když se vymačkne voda z vaky. Ve skutečnosti to tak nejde. Většina žen (asi 85 %) začíná porod bez toho, aby se jejich vodní balón praskl. Vodní balón se může prasknout během porodu, nebo ho lékař může uměle prorazit. Ale když se stane samovolně:

• Výtok je průhledný, bez zápachu - není to moč, ani výtok z infekce.
• Je to spojitý proud, ne jen jedna kapka. Pokud si nejste jistí, použijte vložku. Pokud se vložka celá namočí, je to většinou voda.
• Neznamená to, že porod začne hned. Některé ženy mají výron vody a porod se začne až za několik hodin nebo dní.

Pokud se voda vylíčí, ale kontrakce ještě nezačaly, je důležité navštívit porodnici do 24 hodin. Vodní balón chrání dítě před infekcemi. Pokud se praskne, riziko infekce roste s každou hodinou.

Bolest a další příznaky: co je normální?

Porod není jen kontrakce. Můžete zažít:

• Bolest zádů: Zvláště pokud dítě leží zády k vašim zádům (pozice „záda k zádám“), bolest může být silnější v oblasti lumbálního obratle.
• Průjem: Tělo se připravuje na porod - uvolňuje se vše, co může být překážkou. Průjem je běžný a není důvodem k úzkosti.
• Zvýšená energie: Některé ženy zažívají tzv. „nesting“ - náhlý zájem o úklid, upravení pokojů, přípravu věcí. To je hormonální reakce těla, které se připravuje na porod.
• Ztráta apetitu: Pokud jste dříve měli chuť na vše, náhle se vám vše „zakyslo“ - to je také normální.
• Zvýšená potřeba spánku nebo naopak neklid: Tělo je v přípravě - může se chovat nečekaně.

Nikdy neignorujte krvácení. Pokud vidíte červenou, svěží krev (ne jen tmavý hlen s krví), okamžitě kontaktujte porodnici. To může být příznak komplikace, jako je předčasný odchlípnutí placenty.

Když nevíte - co dělat?

Je to normální mít pochybnosti. Většina žen, které přijíždějí do porodnice, říkají: „Nevěděla jsem, jestli to je opravdu porod.“

Pokud nejste si jistí:

1. Zaznamenejte čas a délku každé kontrakce. Použijte jednoduchou aplikaci nebo papír a tužku.
2. Přemýšlejte o kvalitě bolesti: Je to jen tlak? Nebo se šíří do zádů nebo stehen? Je to něco, co se zvyšuje?
3. Přemýšlejte o výtoku: Je to voda, krev, hlen?
4. Pokud je to první porod - nečekáte, dokud nebudete „nemocní“. Když kontrakce trvají 60 sekund a přicházejí každých 5 minut po dobu jedné hodiny, je čas jít.
5. Pokud máte komplikované těhotenství (např. předchozí porod C-section, předčasný porod, vysoký krevní tlak) - kontaktujte porodnici dříve.

Nejde o to, aby byl porod „správný“. Jde o to, aby byl bezpečný. A bezpečný porod začíná tím, že víte, co se děje.

Co dělat, když porod začne?

Nejde o to, abyste „udělali všechno správně“. Jde o to, abyste si udrželi klid.

• Dýchání: Nenechávejte se unést panikou. Hluboké, pomalé dýchání - do břicha - pomáhá tělu uvolnit oxytocin, který pomáhá porodu pokračovat.
• Pohyb: Choděte, sedněte si na míč, zaujmete polohu na čtyřech. Pohyb pomáhá dítěti najít cestu. Nezůstávejte ležet na zádech - to může zpomalit porod.
• Podpora: Mějte někoho vedle sebe - partnera, matku, doulu. Slova, pohlad, dotek - to všechno má větší význam, než si myslíte.
• Nezabíjejte si čas: Pokud jste doma, neřešte, jestli jste připravili tašku. Neřešte, jestli jste zavolali babičce. Jděte do porodnice. To je vaše hlavní úloha.

Porod není závod. Není to o rychlosti. Je to o tom, jak tělo ví, co dělat. A vy? Vy jste jeho nejlepší společnice. Věřte mu.